越睡越美丽！一夜醒来悄悄变美的睡眠美容技巧

来源：中国健康生活网　文章作者：佚名

越睡越美丽!一夜醒来悄悄变美的睡眠美容技巧怎么睡美容觉

Tips 2：8点后不喝水

睡前喝太多的水不仅容易引起浮肿，还会增加肾脏的负担。所以晚上8点后最好就不要再喝水了。

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