每天一蛋更健康：鸡蛋的正确吃法与忌禁
每天一蛋更健康：鸡蛋的正确吃法与忌禁
来源：网络 文章作者：佚名
一只鸡蛋不会让你的胆固醇升高。
鸡蛋的确有一定量的胆固醇，但是，鸡蛋中也有帮助降低胆固醇的成分。只要保证吃鸡蛋的数量控制在每天一只，并不会因此增加患心脏病的危险。
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