50岁女人30岁容颜,重庆外婆教你成就女人“不老传奇”(3)
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50岁女人30岁容颜,重庆外婆教你成就女人“不老传奇”(3)


栏目: 美容美发     |      作者:佚名

  7、要做自恋与自律的女人
  
  秦女士每天出门前,要提前半个小时整理好自己精致的妆容,画眉、口红、粉底、眼线,再根据出去的场合搭配服装。走出家门,希望自己随时都能保持美丽、得体,“我一天要照几十次镜子”。
  
  秦女士在饮食方面也很严格,素食为主,每一餐只吃8分饱,出去应酬也一样。
  
  秦女士几十年的坚持在女儿看来有些不可思议,但她为何会如此呢?
  
  秦女士说,“我是一个自恋而自律的女人!”
  
  自恋,是人类的一般本质,每个人本质上都是自恋的。自恋是一种藉着胜任的经验,而产生的真正的自我价值感,是一种认为自己值得珍惜、保护的真实感觉。
  
  当代认知心理学则认为:自恋是对于自我胜任感的体验,“胜任感”这一获得的回路,开始于大脑的期待形态,然后进行下一步的实施决定,再后付诸行动的实践。
  
  当个体在实践后,会得到反馈,这一反馈则再次输入大脑,然后大脑将此信息与之前的期待形态配对。
  
  如果不能配对成功,大脑就会再次决定、计划行动、实践,然后又反馈大脑,以求得配对的成功。
  
  如果输入信息与之前的期待形态配对成功,那个体就可能立即获得自体“胜任感”的喜悦。
  
  秦女士输入的信息与期待是配对成功的,所以她获得了自体胜任感的喜悦,她说:“我喜欢美丽的自己,并且希望随时都是我喜欢的自己!”
  
  刘晓庆则说:“女人活得漂亮才是本事。女人是世界的一道风景,我愿意参与其中!”
  
  朋友,自恋,是“美丽”的动力,是“保鲜”的秘诀,女人就要自恋!
  
  
  
  扬子晚报记者:李兰陵





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