很多人都渴望过一个白色假期，雪花飘飘的日子，有寒冷带来的情趣和热闹，但凛冽的寒风和因阳光照在雪地上而反射的紫外线，对人们肌肤所造成的伤害，也是非同小可的。那么及早做好准备，了解一些护理常识，对你或许大有裨益。

       外出滑雪，皮肤涂什么好?平日常用的护肤品远不能满足皮肤长时间暴露在外所需的养分。无论年纪大小或皮肤种类，天寒地冻的气候会使空气格外干燥，为皮肤表面组织供应水分的血管收缩，减少了油脂腺的活动，从而导致皮肤干燥脱皮。

　　那么，先听听专家们的建议，按步骤一步步来吧!

　　步骤一：对于干性和普通性皮肤的人来说，应选用温和的洁面乳或洁面液洗脸，尽量减少洗脸的次数。因为碱性强的肥皂会洗掉天然油脂，令皮肤失去保护膜，更易干燥。而对于油性皮肤的人来讲，应选用不油腻、不含油脂或以水分为基本的洁面液。

　　步骤二：沐浴时，容易脱皮的女性应采取淋浴方式，把洗澡的时间缩短，所用的水不可太热。有条件的话最好滴入一些浴油，防止皮肤出现绷紧和痕痒现象。

　　步骤三：浴后，一定要在皮肤还略有湿润时就轻轻涂上润肤露，最好是含有防晒成份的那种，适当的护肤可以减少表面上的干燥纹，从而令人看起来容光焕发。油性皮肤的人易长暗疮，应注意在有暗疮的地方涂些润肤露。

　　步骤四：每天吃一粒内含400单位的维他命E胶囊。因为雪地反射紫外线很强，长时间将皮肤暴露在阳光下，易使皮肤氧化受损，而一些如维他命E的防氧化物能帮助皮肤改善。